分享一个对「焦虑」的感悟:
焦虑本质上是一种感觉---炫晕的感觉,因为你有太多选择了。
你的关注点在不同的选择间切换,只要速度够快你就会有眩晕感。
这就好比你在荒漠里行路,太多的选择让你迷茫。不停选择间的切换内心活动像一个黑洞,无情地吞噬你的时间、精力,把你拖进情绪肆意泛滥的荒原,让你精疲力尽。
怎么办?
1.随便选一个,不选择是最坏的选择;
2.干起来,方向正确的前提下,行动比方法重要;
3.关注事实的反馈,选择性忽视外界的建议和评价;
4.不二选,在方向上选择了就坚定走下去,在意外、困难、诱惑面前不动摇;
5.以上总结就俩字:立志,然后在事上磨练。
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